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鹦鹉螺斯基
2021/12/28

由泰戈尔的1首小诗想到的

前几天,我读了《吉檀迦利》中的1首诗,诗中讲了3个相似且关联的故事:“我”呆在寂寞、黑暗的房子里,这时来了个带着灯的姑娘,“我”恳请她把灯借给“我”,姑娘每1次都拒绝了,却把灯置于. . .

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鹦鹉螺斯基
2021/12/27

运动后吃什么补充体能最好呢?

运动后需要补什么? 首先当然是蛋白质,这对肌肉恢复非常重要,特别是你想增肌的话,那就更需要了。此外,碳水化合物也是不可或缺的,因为它们是能量的源泉,如果不在补充蛋白质的同时补充糖类. . .

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鹦鹉螺斯基
2021/12/25

如何像北极熊一样节俭?

“你知道吗?北极熊是一种很节俭的动物!” “嗯……是嘛!不过也没什么好大惊小怪的,生存本就不易,还在严酷的北极,捕食很费劲的,当然要节省啦!而且随着气候变热,冰盖越来越少,它们找吃. . .

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鹦鹉螺斯基
2021/12/22

“我也在坚持。”

昨晚听了上剧场举办的1场讲座,讲者是戏剧界的编剧大师赖声川。赖老师说了很多生活与创意的事,但整场活动令我感触最深的却是在观众连线环节1名与会者的话。 “我也在坚持。” 说这句话的女. . .

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